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2020-04-28から1日間の記事一覧

安眠!快眠!肩こり対策に!枕をかえて子育て疲れをリセット

夜間授乳中はもちろんですが、夜泣きがまだあるような小さい子を持つママは、とにかく睡眠不足ですよね。 疲れがとれない。 寝た気がしない。 睡眠の質を上げたい。 寝る時間がどうしても削られてしまう時は、睡眠の質を上げて疲れをリセットするしかないと…